困ったときの相談窓口

健康問題、家族関係、仕事のこと、経済的なことなど、さまざまな悩みや問題をひとりで抱え込んでいませんか？

疲れているのに眠れない、気分が落ち込む、何もする気になれないなど、このような症状が長時間続いていませんか？

ひとりで悩まず、まずは相談してみましょう。

また、あなたの身近な人が悩んだり、いつもと様子が違うと感じるときは、まずは声をかけることからはじめてみませんか？

悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞き、必要な場合は相談機関を紹介するなどのサポートが大切です。